Bewegungskurs: Pilates, Faszien, Entspannung
Kurszeiten: montags, 17:30 und 18:40 Uhr
Kursleitung: ICH-ZEIT Praxis für systemisches, ganzheitliches Coaching, Alexandra Märtens
Kursinhalt
Weil die äußere Haltung die innere Haltung beeinflusst.... ...und umgekehrt!
Dein Bewegungskurs- für Frauen mit den Elementen:
Pilates und Rückenschule- Kraft und Haltung aufbauen
Faszientraining- Wohlbefinden fördern
Entspannung- Stress und Verspannungen lösen
Auf 10er Kartenbasis