Bewegungskurs: Pilates, Faszien, Entspannung
Kurszeiten: donnerstags 17:15 Uhr
Kursleitung: Alexandra Märtens
Kursinhalt
Weil die äußere Haltung die innere Haltung beeinflusst.... ...und umgekehrt!
Dein Bewegungskurs- für Frauen mit den Elementen:
Pilates und Rückenschule- Kraft und Haltung aufbauen
Faszientraining- Wohlbefinden fördern
Entspannung- Stress und Verspannungen lösen
Auf 10er Kartenbasis