Prävention Yoga und Klangschalenmeditation

Schenke dir eine Auszeit für Körper und Seele mit dem Präventionskurs Yin Yoga und Klangschalenmeditation. In diesem besonderen Kurs erwarten dich sanfte, lang gehaltene Dehnungen, die tief in deinen Körper wirken, kombiniert mit den beruhigenden Klängen von Klangschalen, die dich auf eine meditative Reise mitnehmen. Das Beste daran: Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder sogar komplett bezahlt.

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, der die tieferen Schichten deines Körpers anspricht – wie Bindegewebe, Faszien und Gelenke. Durch das längere Verweilen in den einzelnen Positionen lernst du, loszulassen, deinen Körper besser wahrzunehmen und Spannungen abzubauen. Die Klangschalen unterstützen diesen Prozess, indem ihre Schwingungen eine tiefe Entspannung und ein Gefühl von Harmonie in deinem gesamten Körper fördern.Die sanften Übungen sind für jede Altersgruppe und jedes Level geeignet – ideal, um eine Oase der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren.

Gönn dir diese Zeit für dich und lass dich von deiner Krankenkasse dabei unterstützen. Melde dich jetzt an unter www.yogawesen.de und erlebe, wie gut sich Yoga anfühlen kann.