Meditation in Bewegung (mit Tai Chi Chuan)

Auch als Schattenboxen bekannt, gehört Tai Chi Chuan zu den regenerativen und mentalen Stress-Management-Methoden. Der Übungsablauf erfolgt im Stehen, beginnend mit Vorübungen. Es folgen einzelne Figuren, die miteinander verbunden werden. Die sanften, langsamen, achtsamen Bewegungen fördern Stärke, Stabilität und Gleichgewicht.

Der Kurs ist auch für Menschen mit Behinderungen/Einschränkungen geeignet.

Wichtig: bequeme Kleidung, flache bewegliche Schuhe evtl. Socken mit Noppen.

Kursgebühr: 6 aufeinanderfolgende Termine 60,- €
                     Preis bei Einzelunterricht auf Anfrage

Weitere Informationen und Anmeldungen unter:
Festnetz: 05303 98 90 74
Mobil: 0179 90 30 8 40

Weitere Termine:

• 21.04.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 28.04.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 05.05.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 12.05.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 19.05.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 26.05.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 02.06.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 09.06.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 16.06.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 23.06.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 30.06.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr
• 07.07.2026 | 9:00 – 10:00 Uhr